Roky před obrazovkou. Záda začínají vystavovat účet.
ComboZen ti pomůže hýbat se každý den kousek, se stupňováním, u kterého to nevzdáš.
Znovu se rozhýbat14 dní na zkoušku, bez závazku.
Poznáváš se v tom?
Sedíš v kanceláři, sedíš v autě, sedíš na gauči. Záda tuhnou, bolesti se vracejí. Víš, že se musíš hýbat. Jednou jsi zkusil běhat: tři příliš náročné výběhy, bolest kolena, konec.
Proč zatím nic nevydrželo
Problém návratu není nedostatek vůle. Je to příliš mnoho na začátku. Příliš mnoho, příliš rychle, a tělo řekne dost.
Co pro tebe ComboZen mění
Stupňování bez násilí
Intenzita roste podle faktů, ne podle rozhodnutí. Aplikace tě posune na další úroveň, když to tvé výsledky ospravedlní.
Mikronávyky
Pět minut protahování ráno, procházka v poledne. Kroky dost malé na to, aby vydržely každý den.
Návyky, které zmizí
Když se ranní protahování usadí, opustí tvůj seznam. Pozornost přejde k dalšímu kroku.
V praxi
Týdny 1 až 3: pět minut protahování po probuzení, 15 minut chůze v poledne. Týden 4: procházka se prodlouží na 30 minut. Po dvou měsících jsi připravený na pravidelnou aktivitu, bez zranění.
Vše v ceně, měsíčně nebo doživotně
4,90 €měsíčně
nebo 29 € jednorázově, doživotní přístup
14 dní na zkoušku. Zrušitelné online kdykoli, na pár kliknutí.
- Cíle a kroky bez omezení
- Připomenutí na tvém zařízení, widget a odznak
- Sledování docházky, comba a pásem
- Androidová aplikace a přidání na plochu na iPhonu
- Tvá data patří jen tobě
Co píšeš, do toho nikomu nic není
Tvé cíle jsou vyhrazeny svému autorovi pravidly přístupu k databázi. Nemůže je číst ani jiný uživatel, ani vydavatel služby — správa vidí jen objemy užívání, nikdy název. Přes tento web neprocházejí žádné bankovní údaje a není na něm nainstalován žádný reklamní sledovač.
ComboZen je nástroj pro organizaci a osobní rozvoj. Není zdravotnickým prostředkem ani léčbou a nenahrazuje radu zdravotníka.