Години пред екрана. Гърбът ви започва да ви го връща.
ComboZen ви помага да се движите по малко всеки ден, с прогресия, която няма да ви откаже.
Раздвижвам се отновоПробен период: 14 дни, без обвързване.
Разпознавате ли се?
Седнали на бюрото, седнали в транспорта, седнали на дивана. Гърбът ви се схваща, болките се връщат. Знаете, че трябва да се движите. Веднъж опитахте бягане: три прекалено интензивни излизания, болящо коляно, край.
Защо досега нищо не издържа
Проблемът при връщането към спорта не е липсата на воля. А това, че правите твърде много в началото. Твърде много, твърде бързо, и тялото ви казва стоп.
Какво променя ComboZen за вас
Прогресия без насилване
Изкачването се установява, не се решава. Приложението ви води на следващото ниво, когато историята ви го оправдае.
Микронавици
Пет минути разтягане сутрин, разходка по обяд. Действия, достатъчно малки, за да ги поддържате всеки ден.
Навици, които се изтриват
Когато сутрешното разтягане се утвърди, то напуска списъка ви. Вниманието ви минава към следващата стъпка.
На практика
Седмици 1 до 3: пет минути разтягане при ставане, 15 минути разходка по обяд. Седмица 4: разходката се увеличава до 30 минути. След два месеца сте готови за редовна активност, без да сте се контузили.
Всичко включено, месечно или завинаги
4,90 €на месец
или 29 € еднократно, достъп завинаги
Пробен период: 14 дни. Може да се прекрати онлайн по всяко време, с няколко щраквания.
- Цели и стъпки без ограничение
- Напомняния на устройството ви, уиджет и значка
- Проследяване на постоянството, combo и зоните
- Приложение за Android и добавяне към началния екран на iPhone
- Данните ви са само за вас
Това, което пишете, засяга само вас
Целите ви са достъпни само за техния автор според правилата за достъп на базата данни. Нито друг потребител, нито издателят на услугата могат да ги четат — администрацията вижда само обеми на използване, никога заглавие. Никакви банкови данни не минават през този сайт и на него не е инсталирано никакво рекламно проследяване.
Разгледайте ComboZen подробно.
ComboZen е инструмент за организация и личностно развитие. Не е медицинско изделие, нито форма на лечение, и не замества съвета на здравен специалист.