Hulp bij ComboZen

Wat je instelt.

• 🔁 Een gewoonte Iets wat vanzelfsprekend moet worden. Drie vragen — wat, wanneer op de dag, hoe lang — en ze hoort bij je routine in de ochtend, de middag of de avond. Er valt geen doel te benoemen.
• 🎯 Een doel Een project om uit te voeren, of één ding om op een bepaalde dag te doen. Je geeft het een naam, drie vragen maken het scherp, en dan deel je het op. Het draagt een schaal van 0 tot 10: jouw inschatting, geen berekening.
• 🪜 De stappen Het echte werk, in haalbare stukken. Elke stap weet wanneer hij wordt verwacht: eenmalig, op bepaalde dagen, of in een ritme dat ruimer wordt naarmate hij inslijt.

Wat je elke dag doet.

• Afvinken Vink het vakje aan, of veeg de regel naar rechts. Wat gedaan is verlaat de daglijst.
• Een dag overslaan Veeg naar links: de taak wordt vandaag niet meer verwacht. Er gaat niets stuk, en niets wordt je nagedragen.
• 🏆 Opbergen wat standhoudt Een gewoonte die lang genoeg is volgehouden heeft geen ochtendlijke herinnering meer nodig: ze gaat naar je prestaties, en de daglijst wordt korter.

Wat de toepassing ermee doet.

• 📈 Het verloop Regelmaat, dekking, reeksen. Er wordt niets beweerd: die cijfers zeggen alleen wat je vinkjes aantonen.
• 🛋️ De zones 🌱 leren, 🛋️ comfort, 🏔️ groei. Ze veranderen de volgorde waarin je taken worden aangeboden — beginnen wat niet begonnen is, vasthouden wat loopt, hoger mikken — en stellen zich vanzelf op je ritme in.
• ⚙️ Het automatische Dagelijkse herinnering, stip op het pictogram, widget voor het beginscherm. Genoeg om je terug te halen zonder eraan te denken.

De bovenkant van het scherm: de titel en de smiley.

• De smiley, bovenaan Het gemiddelde van al je schalen, doelen en stappen samen. Je kunt hem weghalen bij Instellingen → Weergave.

Het lijf van het scherm.

• Taken van vandaag Wat vandaag wordt verwacht. Zolang je niets hebt aangemaakt, laat het vak de plaats aan de twee knoppen om aan te maken.
• De zonebalk De lopende zone en twee meters. “Voortgang” vat samen waar je staat; de tweede geeft de weg naar de volgende zone, volgens de maatstaf die je op dat moment remt — een regel zegt welke. Elke meter opent met één tik op zijn laatste zeven dagen.
• Waar ik sta Vier tegels; elk opent zijn grafiek eronder. In het begin staat er geen open. Het vak verschijnt vanaf je eerste vinkje: daarvoor valt er niets te meten.

Wat je laat toevoegen.

• Nieuw doel… Opent drie vragen: eenmalig of terugkerend, wanneer, en welke eerste stap. Een eenmalig doel krijgt zijn vakje — met datum als je de dag kent, dan verschijnt het pas die dag; anders kies je een termijn, en het staat er vanaf vandaag tot het gedaan is.
• 🌱 Nieuwe gewoonte aanmaken Drie vragen — wat, wanneer, hoe lang — en de gewoonte hoort bij je routine in de ochtend, de middag of de avond. Die routines ontstaan vanzelf: er valt geen doel te benoemen.
• 🏆 Mijn prestaties Wat je al hebt behaald.

Het vak en zijn potlood, rechtsboven.

• Een taak afvinken Het vakje, of de schakelaar als je die hebt gekozen bij Instellingen → Weergave. Op de telefoon doet een veeg naar rechts hetzelfde. De knop antwoordt en verdwijnt dan: de taak is gedaan, er valt niets meer te bedienen. Het opschrift blijft, doorgestreept.
• Terugkomen op een vinkje Via het potlood, rechtsboven: afgevinkte taken vinden daar weer een schakelaar, uit weergegeven. Hem aanzetten stelt de taak opnieuw ter afvinking.
• Herhalingen tellen Het getal is een knop: raak het aan om te typen, en het wordt weer een knop zodra je het verlaat. Laat het leeg zolang je niet hebt geteld — een nul zou als “niets gedaan” gelezen worden. Boven de beoogde hoeveelheid uitkomen tilt het te kloppen merk op, vanaf de volgende keer dat de taak verschijnt.
• Een schaal instellen Raak het gezicht aan om haar te ontgrendelen, stel haar in, raak het opnieuw aan om haar te vergrendelen. Zonder dat slot zou een eenvoudige scroll de waarde verzetten.
• Hoeveel taken tegelijk De lijst toont een beperkt aantal stappen, en meldt eronder wat ze achterhoudt. Er gaat niets verloren: wat er niet bij past komt terug zodra een regel weggaat. Dat aantal stel je in bij Instellingen → Weergave.

De acties die het potlood onder elke taak toont.

• ← ✕ Vandaag overslaan Veeg naar links, of neem het kleine knopje. De taak verlaat de dag en komt morgen terug; de dag telt nog steeds als gemist. Wat je overslaat staat onder de lijst, met een weg terug.
• ✎ Bewerken Opent de doelenlijst meteen bij die stap, opengeklapt. Genoeg om een naam of een ritme te wijzigen zonder het doel te hoeven zoeken dat hem draagt.
• ❚❚ Pauzeren De stap vraagt niets meer en verlaat de cijfers; zijn reeks en zijn record blijven. Je hervat hem vanuit de bewerkmodus van het doel.
• “Te laat” Een verstreken vervaldag is niet nagekomen. Hem vandaag afvinken dekt hem af en hervat de reeks.

De knoppen aan de voet van het hoofdscherm.

• ☑ Doelenlijst Opent het venster waarin alles wordt aangemaakt en gewijzigd. Het getal ernaast is het aantal van je doelen.
• 📊 Ranglijst Opent het venster waarin je je positie ten opzichte van anderen ziet.
• ⚙ Instellingen Meldingen, weergave, taal, account — en de zone in expertmodus.
• ✉ Schrijf ons Opent een contactformulier. Je adres wordt er vanzelf bij gevoegd: je hoeft het niet in te tikken, en antwoorden op het bericht volstaat om je te bereiken.

• Wat een rang is Een getal van 0 tot 100: het deel van de deelnemers dat je voorgaat. 70 betekent dat je het beter doet dan 70 % van hen. Het is geen cijfer op honderd.
• Geheel Je positie over alle maatstaven heen, elk even zwaar: het gemiddelde van je rangen, niet van je cijfers.
• De overige regels Eén per maatstaf van het hoofdscherm: regelmaat, dekking, totale voortgang, voortgang naar de volgende zone, combo. De balk zet je merkteken tussen de laatste en de eerste.
• Wie meetelt Mensen die de toepassing in de afgelopen maand hebben gebruikt, naar hun laatste gemeten dag. Een schrift dat een halfjaar geleden is opgegeven meet je niet af aan de afwezigen.
• Wat er nooit naar buiten gaat Geen naam, geen cijfer van iemand anders: de databank geeft alleen jouw rang terug. Onder tien deelnemers is er geen ranglijst — in een groep van drie zou een positie te veel over de andere twee zeggen.
• Als er niets verschijnt Of er zijn nog niet genoeg deelnemers, of je hebt nog geen gemeten dag. De ranglijst verschijnt vanzelf.

De kop van het venster, en daarna de kaart van een doel.

• De smiley, naast de titel Het gemiddelde van je schalen, zichtbaar terwijl je ze instelt: deze kop scrolt niet mee.
• Het veld om aan te maken, en daarna 🏆 Een doel aanmaken, of bekijken wat verworven is. Aan de voet van de lijst voegt de knop 🌱 een gewoonte toe aan een van je drie routines — ochtend, middag of avond.
• De titel van een doel Het kleine getal ervoor is zijn rang in de prioriteit, zodra je meerdere doelen hebt. Zijn kleur is die welke je hem in de bewerkstand hebt gegeven, als hij er een draagt.
• ↑ ↓ onder de titel Zetten het doel omhoog of omlaag. De volgorde is een prioriteit: ze bepaalt wat je als eerste wordt aangeboden.
• ✎ Bewerken Opent de bewerkmodus van dat doel.
• 🗑 Verwijderen Wist het doel, zijn stappen en hun verloop. Vraagt om een bevestiging en is niet terug te draaien. Om een stap aan de kant te zetten zonder iets te verliezen, neem liever de pauze of de prestaties.
• De schaal onder de titel Waar je bij dit doel staat, van 0 tot 10. Raak de smiley aan om haar te ontgrendelen, stel haar in, raak hem opnieuw aan om haar te vergrendelen — zonder dat slot zou gewoon scrollen de waarde verschuiven.
• Wanneer de schaal vanzelf beweegt Ze stijgt met een punt wanneer een nooit begonnen stap zojuist is begonnen. Een verbroken record tilt haar niet op: dat spreekt van inspanning, niet van voortgang. Ze daalt wanneer de dekking terugloopt, en wanneer een reeks breekt.

Een dichtgeklapte stap: zijn rang, zijn pauze, en daarna zijn drie acties.

• Moment van de dag “Elke ochtend” zet zijn taken aan het begin van de lijst, “elke avond” aan het einde, “vanaf de middag” toont ze pas ’s middags. Deze ordening gaat boven elke andere. Standaard: de hele dag door.
• Kleur van de opschriften Een tint naar keuze, gedragen door de titel van het doel en door de opschriften van zijn stappen. Ze helpt het oog groeperen in een daglijst die meerdere doelen mengt; geen enkele informatie rust erop.
• Tempo van de stappen Het tempo beslist wat je als eerste wordt voorgesteld; de overige stappen blijven af te vinken. “Eén stap tegelijk” rijgt aaneen: de volgende verschijnt zodra de vorige is afgevinkt. Tempo’s per dag, week of maand wachten op de volgende periode, en beperken het aantal stappen — het doel waarschuwt je wanneer de grens is bereikt.
• ↑ ↓ vóór een stap Wijzigen zijn rang. Die volgorde bepaalt welke stap als eerste wordt aangeboden wanneer het doel een tempo volgt. De pijlen verdwijnen zolang een stap is opengeklapt.
• ❚❚ Pauzeren, ▶ Hervatten Zet de stap aan de kant, of haalt hem terug. Ondertussen gaat er niets verloren.
• ✎ Een stap wijzigen Klapt zijn velden uit. De × sluit ze weer zonder iets ongedaan te maken.
• 🏆 De trofee Legt de stap bij je prestaties: hij verlaat de werklijst zonder verwijderd te worden. Het opbergen stopt ook zijn meldingen.
• 🗑 Weghalen Haalt de stap uit het ontwerp. Definitief zodra het doel is opgeslagen.

De instellingen die na het openklappen verschijnen.

• Soort stap Vakje, terugkerende taak of schaal van 0 tot 10. De velden die volgen hangen van die keuze af.
• Dit vakje aanbieden “Elke dag” zet een gewoonte op: verworven zodra de duur hieronder zonder onderbreking is volgehouden. “Elke dag, zonder einde” voor iets wat nooit vanzelfsprekend wordt. “Tot ze gedaan is” voor een boodschap: ze komt elke dag terug en verdwijnt zodra ze is afgevinkt.
• Inslijpduur Van 7 dagen tot 9 maanden. Zeven dagen volstaan voor een eenvoudige beweging, niet voor een praktijk. Een gemiste dag zet de reeks op nul.
• Telling Herhalingen, reeksen herhalingen of duur. De ingevoerde hoeveelheid wordt het doel; die overschrijden tilt het te verslaan cijfer op, behalve bij een duur.
• Ritme van een terugkerende taak Je kiest eerst de familie — elke dag, om de paar dagen, wekelijks ritme, om de 10 dagen en minder vaak, vaste dagen — en daarna de precieze waarde op de plaatjes die verschijnen. Ritmes die te lang zijn voor het tempo van het doel worden niet aangeboden: een stap per kwartaal past niet in een doel dat één stap per dag vordert.
• Welke dagen? Voor een ritme op vaste dagen. De letters die je laat staan zijn de verwachte dagen; de andere vragen niets van je.
• + Stap toevoegen Onder de stappen, in de doelenlijst, en niet onder “Wijzigen”: al lezend zie je wat ontbreekt. De knop opent het bewerken op een nieuwe stap. Bij het maximum van een kalenderritme maakt ze plaats voor een bericht. “Eén tegelijk” telt niet: dat begrenst niets.
• Opslaan, Annuleren Er wordt niets geschreven zolang je niet hebt opgeslagen.

Elke regel noemt haar doel en draagt haar knop.

• Wat erin staat Verworven vakjes, die zichzelf hier opbergen, en elke stap die je met de trofee hierheen hebt verplaatst. Elke regel noemt het doel waar ze vandaan komt en het bereikte record.
• Opnieuw inplannen Zet de stap terug in de taken van vandaag: de reeks begint bij nul, het record blijft. De inslijpduur begint op de volgende trede opnieuw — zeven volgehouden dagen beginnen bij vijftien.
• 🗑 Verwijderen Wist de stap en alles wat hij droeg — vinkjes, reeks, record. Vraagt om een bevestiging, is niet terug te draaien. Alleen hier valt een behaalde stap weg te halen.

Drie cijfers op één regel, het aandachtspunt over de volle breedte.

• Regelmaat Het deel van de afspraken dat je in de laatste zeven dagen bent nagekomen. Een ritme dat langer is dan een week wordt daar nooit verwacht en telt dus niet mee, voor noch tegen. De grafiek toont acht weken: de tegel zegt de week, de grafiek zegt de tendens.
• Dekking Het deel van je stappen dat minstens één keer is begonnen. De uitsplitsing toont de begonnen stappen doel voor doel.
• Combo Je langste lopende reeks, en je record. De grafiek toont beide over veertien dagen: de staaf draagt de reeks van de dag, de lijn erboven het record. Een heel oud record verschijnt daar misschien niet — de tegel bewaart het. Eronder noemt “De tien beste combo’s bekijken” de stappen die je langste reeksen dragen.
• Aandachtspunt Wat een blik verdient: een gebroken reeks, een nooit begonnen stap, een doel waarvan het cijfer stilstaat ondanks de gedane stappen.

De tabbladen van het venster, en de schakelaar onderaan.

• Zone Laat haar op “Automatisch”, of leg een zone op. De groeizone blijft aan de kant zolang de regelmaat onder 70 % ligt: ze komt met het ritme vanzelf terug. Het tabblad verschijnt alleen in expertmodus — of zolang er een zone is opgelegd, zodat je die altijd weer kunt loslaten.
• Meldingen De dagelijkse herinnering op het apparaat, met tijd en frequentie, en een knop om het te proberen. Het herinneringenpaneel heeft twee tabbladen: wat moet afgaan, en “Op komst”, waar staat wat op een datum gepland is en waar je er een tijd bij zet. De stip op het pictogram en de widget stel je op dezelfde plek in, in de geïnstalleerde app.
• Weergave — leesbaarheid Thema, lettertype — waaronder Luciole — en drie groottes op een schuifje, die ook de vakken en de grafieken vergroten. “Smiley op het hoofdscherm” haalt hem van het beginscherm zonder hem uit de lijst te halen.
• Weergave — bewegingen Op een aanraakscherm: “Afvinken met een veeg” — de regel die je naar rechts veegt wordt afgevinkt, naar links overgeslagen. Vakjes nemen alleen de tweede beweging aan. Op een computer zijn die bewegingen kleine knoppen — een dag overslaan hangt dus van geen enkele instelling af. “Schakelaars in plaats van vakjes” maakt het doelwit groter.
• Weergave — reactie bij het afvinken Een klankschaal, een trilling, allebei, of niets. Elke manier van afvinken heeft haar eigen reactie — het vakje, de veeg, de schakelaar — en beloningen hebben de hunne. Het trillen wordt alleen aangeboden op een apparaat dat kan trillen, en “allebei” vanaf de comfortzone: in de groeizone is het de beginstand.
• Weergave — lengte van de daglijst Hoeveel stappen het vak met de taken van vandaag tegelijk toont. Wat er niet bij past komt terug zodra een regel weggaat, en de lijst meldt eronder wat ze achterhoudt. In expertmodus: elders beslist de zone.
• Weergave — rustdagen Hoeveel dagen per week gemist mogen worden zonder dat een reeks breekt. Het is een speling die je jezelf gunt: niets kan haar raden.
• Weergave — uren van de routines Wanneer de ochtend de daglijst verlaat — de middag — en wanneer de avond erin komt — zes uur. Alleen voor dit apparaat.
• Expertmodus Onderaan het venster: hij toont wat de zone gewoonlijk zelf instelt — het tabblad Zone en de lengte van de daglijst. Afwezig in de leerzone, waar wat zichzelf regelt dat moet blijven doen; je keuze wacht op je terugkeer in de comfortzone.
• Account Je adres, het afmelden, de lopende versie, een link naar deze hulp en het definitief verwijderen van het account — doelen meteen gewist, abonnement in de betaalde versie opgezegd, daarna niets te herstellen.

• Een account aanmaken Een adres en een wachtwoord van minstens acht tekens. Het aanmelden blijft geweigerd zolang de bevestigingsmail niet is gevolgd; komt hij niet aan, dan verstuurt een knop onder de foutmelding hem opnieuw.
• Wachtwoord vergeten Je adres, daarna “Wachtwoord vergeten?”. De link die je krijgt brengt je terug in de toepassing om een nieuw te kiezen. De melding is dezelfde of het adres nu bekend is of niet: dat voorkomt dat je kunt raden wie een account heeft.
• Aangemeld blijven Aangevinkt overleeft je sessie het sluiten van de browser. Zonder vinkje gaat ze met het tabblad mee — beter op een gedeeld apparaat.
• Mijn account verwijderen Instellingen → Account, helemaal onderaan; een woord om over te schrijven ter bevestiging. Doelen, stappen, reeksen en prestaties worden meteen gewist, het abonnement in dezelfde beweging opgezegd. Niets brengt ze terug.
• De code van je behandelaar Begeleidt een behandelaar je en heeft hij het beroepsabonnement, dan geeft hij je een persoonlijke code van acht tekens. Vul hem in bij Instellingen → Account, “Mij met mijn behandelaar verbinden”: hij opent diens toegang tot je doelen, en je betaalt niets zolang die band bestaat. De code werkt één keer en bestaat nergens anders — wij kunnen hem je niet teruggeven, alleen hij kan dat.
• Als de geschonken toegang ophoudt Hij eindigt wanneer je de band verbreekt, of wanneer het beroepsabonnement van je behandelaar afloopt. Je doelen, je stappen en je verloop blijven ongeschonden: het scherm zegt het je en biedt het gewone abonnement aan. Er gaat niets verloren, er wordt niets gewist.
• Het abonnement In de betaalde versie opent de toepassing met een lopend abonnement. “Mijn abonnement beheren”, bij Instellingen → Account, opent het portaal van onze betaaldienst: betaalwijze, facturen en opzegging in een paar klikken. Op deze site worden nooit bankgegevens ingevoerd.

De widget op het beginscherm en de stip op het pictogram.

• De dagelijkse herinnering Een melding op het gekozen uur, die de stappen van de dag noemt. De telefoon stelt haar zelf in, zonder server en zonder dienst van derden. Dagen zonder iets om af te vinken blijven stil.
• De stip op het pictogram Het aantal stappen dat overblijft. Vink de instelling aan, en zet daarna “Meldingsstippen” aan in het onderdeel Algemeen van de telefooninstellingen — niet die van de toepassing. Vink op dezelfde plek “Stille meldingen verbergen” aan: de stip blijft, en de statusbalk wordt rustiger. Tik daarna op “Stip testen”, sluit de toepassing en open haar opnieuw.
• De widget voor het beginscherm De stappen die je nooit hebt begonnen, zonder de toepassing te openen — de toepassing toont je de dag al; de widget herinnert aan wat niet is begonnen. Lang tikken op het beginscherm → Widgets → “ComboZen — étapes jamais entamées” (de naam van de widget is nog niet vertaald). Hij werkt bij elke opening bij, bij het wisselen van de datum en bij het opnieuw opstarten.