Tu kopā ar kolēģiem skrien pusmaratonu kādas biedrības labā. Izstāties 12. kilometrā nav variants.
ComboZen palīdz sagatavoties, treniņu pēc treniņa.
Būt gatavam sacensību dienā14 dienas, lai izmēģinātu, bez saistībām.
Vai tu sevi atpazīsti?
Ideja radās pie kafijas automāta. Komanda skrien pusmaratonu biedrības labā, un tu pieteicies. Tu neesi skrējis gadiem. Sportiskākie kolēģi jau trenējas. Tu nezini, ar ko sākt.
Kāpēc līdz šim nekas nav noturējies
Atgriezties skriešanā 48 gadu vecumā prasa uzmanīgu pieaugumu. Par ātru, un nāk trauma. Par maz, un sacensību dienā izstājies.
Ko ComboZen tev maina
Uzmanīgs pieaugums
Sākumā īsi treniņi. Lietotne piedāvā palielināt slodzi, kad turies, nekad agrāk.
Treniņi īstajā laikā
Pirms darba, pusdienu pārtraukumā, vakarā: katram treniņam savs laiks, ar atgādinājumu.
Progress, ko vari parādīt
Tavas sērijas un regularitāte nedēļu pēc nedēļas. Tu stāvi startā, zinot, ka esi gatavs.
Praksē
1.–4. nedēļa: trīs 20 minūšu skrējieni, pārmaiņus soļojot un skrienot. 5.–8. nedēļa: 40 minūtes bez soļošanas. 9.–12. nedēļa: garais skrējiens nedēļas nogalē. Sacensību dienā tu finišē kopā ar kolēģiem.
Viss iekļauts, katru mēnesi vai uz mūžu
4,90 €mēnesī
vai 29 € vienā maksājumā, mūža piekļuve
14 dienas, lai izmēģinātu. Atsakāms tīmeklī jebkurā brīdī, ar dažiem klikšķiem.
- Mērķi un soļi bez ierobežojuma
- Atgādinājumi tavā ierīcē, sīkrīks un punkts
- Regularitātes, combo un zonu uzskaite
- Android lietotne un pievienošana sākuma ekrānam iPhone ierīcē
- Tavi dati pieder tikai tev
Tas, ko raksti, attiecas tikai uz tevi
Tavus mērķus datubāzes piekļuves noteikumi patur tam, kas tos raksta. Ne cits lietotājs, ne pakalpojuma izdevējs tos lasīt nevar — administrēšana redz tikai lietojuma apjomus, nekad vārdu. Nekādi bankas dati caur šo vietni neiet, un reklāmas izsekotāji nav uzstādīti.
ComboZen ir rīks sevis organizēšanai un personīgajai izaugsmei. Tā nav medicīniska ierīce un nav ārstēšana, un tā neaizstāj veselības aprūpes speciālista padomu.