Tev ieteica pārskatīt vakara paradumus. Tagad tie jānotur.
ComboZen palīdz ieviest dažas vienkāršas darbības un tās noturēt.
Ieviest savus paradumus14 dienas, lai izmēģinātu, bez saistībām.
Vai tu sevi atpazīsti?
Tavas naktis vairs nav tādas kā agrāk. Tu saņēmi padomus: regulārs režīms, mazāk ekrānu vakarā, zāļu tēja, mazliet lasīšanas, kustības dienas laikā. Vienkāršas lietas. Bet vakarā uzvar nogurums un televizors.
Kāpēc līdz šim nekas nav noturējies
Dzīvesveida padomus ir viegli saprast un grūti ievērot. Tiem trūkst atgādinājuma un pēdu.
Ko ComboZen tev maina
Neuzkrītoši atgādinājumi
Atgādinājums tevis izvēlētajā laikā. Tu atzīmē ar vienu pieskārienu, neko nerakstot.
Viens paradums vienlaikus
Vispirms gulētiešanas laiks, tad lasīšana, tad pēcpusdienas pastaiga. Katrs paradums iesakņojas pirms nākamā.
Tavi dati paliek privāti
Neviens cits kā tu nevar lasīt to, ko pieraksti. Ne citi lietotāji, ne pakalpojuma sniedzējs.
Praksē
Katru vakaru 21.30: ekrāni izslēgti. 22.00: lasīšana. 22.30: gultā. Katru pēcpusdienu: 20 minūtes pastaigas. Tu redzi noturētās nedēļas un to, kas prasīja visvairāk.
Vai tevi kāds atbalsta?
Vai tevi uzrauga veselības aprūpes speciālists? Ja tavs speciālists izmanto ComboZen Pro, viņš var atvērt tev bezmaksas kontu: tu ievadi viņa kodu savos iestatījumos un pats izlem, ko viņam rādīt. Skatīt speciālistu sarakstu.
Viss iekļauts, katru mēnesi vai uz mūžu
4,90 €mēnesī
vai 29 € vienā maksājumā, mūža piekļuve
14 dienas, lai izmēģinātu. Atsakāms tīmeklī jebkurā brīdī, ar dažiem klikšķiem.
- Mērķi un soļi bez ierobežojuma
- Atgādinājumi tavā ierīcē, sīkrīks un punkts
- Regularitātes, combo un zonu uzskaite
- Android lietotne un pievienošana sākuma ekrānam iPhone ierīcē
- Tavi dati pieder tikai tev
Tas, ko raksti, attiecas tikai uz tevi
Tavus mērķus datubāzes piekļuves noteikumi patur tam, kas tos raksta. Ne cits lietotājs, ne pakalpojuma izdevējs tos lasīt nevar — administrēšana redz tikai lietojuma apjomus, nekad vārdu. Nekādi bankas dati caur šo vietni neiet, un reklāmas izsekotāji nav uzstādīti.
ComboZen ir rīks sevis organizēšanai un personīgajai izaugsmei. Tā nav medicīniska ierīce un nav ārstēšana, un tā neaizstāj veselības aprūpes speciālista padomu.