Hilfe zu ComboZen

Was du einrichtest.

• 🔁 Eine Gewohnheit Etwas, das automatisch werden soll. Drei Fragen — was, wann am Tag, wie lange — und sie gehört zu deiner Routine am Morgen, am Mittag oder am Abend. Es gibt kein Ziel zu benennen.
• 🎯 Ein Ziel Ein Vorhaben, das durchzuführen ist, oder eine einzige Sache an einem bestimmten Tag. Du gibst ihm einen Namen, drei Fragen machen es genauer, dann teilst du es auf. Es trägt eine Skala von 0 bis 10: deine Einschätzung, keine Berechnung.
• 🪜 Die Schritte Die eigentliche Arbeit, in machbaren Stücken. Jeder weiß, wann er erwartet wird: einmalig, an bestimmten Tagen, oder in einem Rhythmus, der sich weitet, während er sich einspielt.

Was du jeden Tag tust.

• Abhaken Setze das Häkchen, oder wische die Zeile nach rechts. Was erledigt ist, verlässt die Tagesliste.
• Einen Tag überspringen Wische nach links: die Aufgabe wird heute nicht mehr erwartet. Nichts geht kaputt, nichts wird dir vorgehalten.
• 🏆 Ablegen, was hält Eine lange genug gehaltene Gewohnheit braucht keine Erinnerung mehr an jedem Morgen: sie geht zu deinen Erfolgen, und die Tagesliste wird kürzer.

Was die Anwendung daraus macht.

• 📈 Der Verlauf Beständigkeit, Abdeckung, Serien. Nichts wird behauptet: diese Zahlen sagen nur, was deine Häkchen belegen.
• 🛋️ Die Zonen 🌱 Lernen, 🛋️ Komfort, 🏔️ Wachstum. Sie ändern die Reihenfolge, in der dir Aufgaben angeboten werden — anfangen, was nicht begonnen ist, halten, was läuft, höher zielen — und stellen sich selbst auf deinen Rhythmus ein.
• ⚙️ Das Automatische Tägliche Erinnerung, Punkt auf dem Symbol, Widget für den Startbildschirm. Genug, um dich zurückzuholen, ohne daran zu denken.

Der obere Rand des Bildschirms: der Titel und der Smiley.

• Der Smiley, oben Der Durchschnitt all deiner Skalen, Ziele und Schritte zusammen. Du kannst ihn unter Einstellungen → Anzeige entfernen.

Der Rumpf des Bildschirms.

• Heutige Aufgaben Was heute erwartet wird. Solange du nichts angelegt hast, überlässt die Box den beiden Befehlen zum Anlegen den Platz.
• Das Zonenband Die laufende Zone und zwei Anzeigen. „Fortschritt" fasst zusammen, wo du stehst; die zweite gibt den Weg zur nächsten Zone, nach dem Kriterium, das dich gerade bremst — eine Zeile sagt, welches. Jede Anzeige öffnet sich mit einem Tippen auf ihre letzten sieben Tage.
• Wo ich stehe Vier Kacheln; jede öffnet ihr Diagramm darunter. Zu Beginn ist keine offen. Die Box erscheint ab deinem ersten Häkchen: davor gibt es nichts zu messen.

Was dir erlaubt, etwas hinzuzufügen.

• Neues Ziel… Öffnet drei Fragen: einmalig oder wiederkehrend, wann, und welcher erste Schritt. Ein einmaliges Ziel bekommt sein Kästchen — mit Datum, wenn du den Tag kennst, dann erscheint es erst an diesem Tag; sonst wählst du eine Frist, und es wird ab heute angeboten, bis es erledigt ist.
• 🌱 Neue Gewohnheit anlegen Drei Fragen — was, wann, wie lange — und die Gewohnheit gehört zu deiner Routine am Morgen, am Mittag oder am Abend. Diese Routinen entstehen von selbst: es gibt kein Ziel zu benennen.
• 🏆 Meine Erfolge Was du schon errungen hast.

Die Box und ihr Stift, oben rechts.

• Eine Aufgabe abhaken Das Kästchen, oder der Schalter, wenn du ihn unter Einstellungen → Anzeige gewählt hast. Auf dem Telefon tut ein Wischen nach rechts dasselbe. Der Befehl antwortet, dann verschwindet er: die Aufgabe ist getan, es gibt nichts mehr zu befehlen. Die Bezeichnung bleibt, durchgestrichen.
• Ein Häkchen zurücknehmen Über den Stift, oben rechts: abgehakte Aufgaben finden dort wieder einen Schalter, ausgeschaltet dargestellt. Ihn einzuschalten stellt die Aufgabe wieder zum Abhaken.
• Wiederholungen zählen Die Zahl ist eine Schaltfläche: berühre sie zum Eingeben, und sie wird wieder zur Schaltfläche, sobald du sie verlässt. Lass sie leer, solange du nicht gezählt hast — eine Null läse sich als „nichts getan". Die angepeilte Menge zu überschreiten hebt die Bestmarke an, ab der nächsten Anzeige der Aufgabe.
• Eine Skala einstellen Berühre das Gesicht, um sie zu entsperren, stelle sie ein, berühre es erneut, um sie zu sperren. Ohne diese Sperre würde ein einfaches Scrollen den Wert verschieben.
• Wie viele Aufgaben auf einmal Die Liste zeigt eine begrenzte Zahl von Schritten und sagt darunter, was sie zurückhält. Nichts geht verloren: was darüber hinausgeht, kommt wieder, sobald eine Zeile geht. Diese Zahl stellst du unter Einstellungen → Anzeige ein.

Die Aktionen, die der Stift unter jeder Aufgabe zeigt.

• ← ✕ Heute überspringen Wische nach links, oder nimm die kleine Schaltfläche. Die Aufgabe verlässt den Tag und kommt morgen wieder; der Tag zählt weiterhin als verpasst. Das Übersprungene steht unter der Liste, mit einem Weg zurück.
• ✎ Bearbeiten Öffnet die Zielliste direkt bei diesem Schritt, aufgeklappt. Genug, um eine Bezeichnung oder einen Rhythmus zu ändern, ohne das Ziel suchen zu müssen, das ihn trägt.
• ❚❚ Pausieren Der Schritt verlangt nichts mehr und verlässt die Kennzahlen; seine Serie und sein Rekord bleiben. Du nimmst ihn aus dem Bearbeitungsmodus des Ziels wieder auf.
• „Überfällig" Ein vergangener Termin wurde nicht eingehalten. Ihn heute abzuhaken deckt ihn ab und setzt die Serie fort.

Die Schaltflächen am Fuß des Hauptbildschirms.

• ☑ Zielliste Öffnet das Fenster, in dem alles angelegt und geändert wird. Die Zahl daneben ist die Anzahl deiner Ziele.
• 📊 Rangliste Öffnet das Fenster, in dem du deine Position gegenüber anderen siehst.
• ⚙ Einstellungen Mitteilungen, Anzeige, Sprache, Konto — und die Zone im Expertenmodus.
• ✉ Schreib uns Öffnet ein Kontaktformular. Deine Adresse wird von selbst beigefügt: du musst sie nicht eingeben, und eine Antwort auf die Nachricht genügt, um dich zu erreichen.

• Was ein Rang ist Eine Zahl von 0 bis 100: der Anteil der Teilnehmenden, vor denen du liegst. 70 heißt, du machst es besser als 70 % von ihnen. Es ist keine Note von hundert.
• Gesamt Deine Position über alle Kennzahlen hinweg, jede gleich gewichtet: der Durchschnitt deiner Ränge, nicht deiner Zahlen.
• Die übrigen Zeilen Eine pro Kennzahl des Hauptbildschirms: Beständigkeit, Abdeckung, Gesamtfortschritt, Fortschritt zur nächsten Zone, Combo. Der Balken setzt deine Marke zwischen den Letzten und den Ersten.
• Wer gezählt wird Menschen, die die Anwendung im letzten Monat benutzt haben, nach ihrem letzten gemessenen Tag. Ein vor sechs Monaten aufgegebenes Heft misst dich nicht an den Abwesenden.
• Was nie hinausgeht Kein Name, keine Zahl, die jemand anderem gehört: die Datenbank gibt nur deinen Rang zurück. Unter zehn Teilnehmenden gibt es keine Rangliste — in einer Gruppe von drei sagte eine Position zu viel über die anderen beiden.
• Wenn nichts erscheint Entweder gibt es noch nicht genug Teilnehmende, oder du hast noch keinen gemessenen Tag. Die Rangliste erscheint von selbst.

Der Kopf des Fensters, dann die Karte eines Ziels.

• Der Smiley, neben dem Titel Der Durchschnitt deiner Skalen, sichtbar, während du sie einstellst: dieser Kopf scrollt nicht mit.
• Das Feld zum Anlegen, dann 🏆 Ein Ziel anlegen, oder ansehen, was sitzt. Am Fuß der Liste fügt die Schaltfläche 🌱 einer deiner drei Routinen eine Gewohnheit hinzu — Morgen, Mittag oder Abend.
• Der Titel eines Ziels Die kleine Zahl davor ist sein Rang in der Priorität, sobald du mehrere Ziele hast. Seine Farbe ist die, die du ihm im Bearbeiten gegeben hast, falls es eine trägt.
• ↑ ↓ unter dem Titel Bewegen das Ziel nach oben oder unten. Die Reihenfolge ist eine Priorität: sie entscheidet, was dir zuerst angeboten wird.
• ✎ Bearbeiten Öffnet den Bearbeitungsmodus dieses Ziels.
• 🗑 Löschen Löscht das Ziel, seine Schritte und ihren Verlauf. Fragt nach einer Bestätigung und lässt sich nicht rückgängig machen. Um einen Schritt beiseitezulegen, ohne etwas zu verlieren, nimm lieber die Pause oder die Erfolge.
• Die Skala unter dem Titel Wo du bei diesem Ziel stehst, von 0 bis 10. Berühre den Smiley, um sie zu entsperren, stelle sie ein, berühre ihn erneut, um sie zu sperren — ohne diese Sperre würde ein einfaches Scrollen den Wert verschieben.
• Wenn die Skala sich von selbst bewegt Sie steigt um einen Punkt, wenn ein nie begonnener Schritt gerade begonnen wurde. Ein gebrochener Rekord hebt sie nicht: der spricht von Anstrengung, nicht von Fortschritt. Sie sinkt, wenn die Abdeckung zurückgeht, und wenn eine Serie reißt.

Ein zugeklappter Schritt: sein Rang, seine Pause, dann seine drei Aktionen.

• Tageszeit „Jeden Morgen" setzt seine Aufgaben an den Anfang der Liste, „jeden Abend" ans Ende, „ab Mittag" zeigt sie erst mittags. Diese Ordnung schlägt jede andere. Standardmäßig: über den ganzen Tag.
• Farbe der Bezeichnungen Ein Farbton deiner Wahl, getragen vom Titel des Ziels und von den Bezeichnungen seiner Schritte. Er hilft dem Auge, in einer Tagesliste zusammenzufassen, die mehrere Ziele mischt; keine Angabe beruht auf ihm.
• Takt der Schritte Der Takt entscheidet, was dir zuerst vorgeschlagen wird; die übrigen Schritte bleiben abhakbar. „Ein Schritt nach dem anderen" reiht auf: der nächste erscheint, sobald der vorige abgehakt ist. Takte nach Tag, Woche oder Monat warten auf den nächsten Zeitraum und begrenzen die Zahl der Schritte — das Ziel sagt dir Bescheid, wenn die Grenze erreicht ist.
• ↑ ↓ vor einem Schritt Ändern seinen Rang. Diese Reihenfolge entscheidet, welcher zuerst angeboten wird, wenn das Ziel einem Takt folgt. Die Pfeile verschwinden, solange ein Schritt aufgeklappt ist.
• ❚❚ Pausieren, ▶ Fortsetzen Legt den Schritt beiseite oder holt ihn zurück. Dazwischen geht nichts verloren.
• ✎ Einen Schritt bearbeiten Klappt seine Felder auf. Das × schließt sie wieder, ohne etwas zu verwerfen.
• 🏆 Die Trophäe Legt den Schritt zu deinen Erfolgen: er verlässt die Arbeitsliste, ohne gelöscht zu werden. Das Ablegen beendet auch seine Mitteilungen.
• 🗑 Entfernen Nimmt den Schritt aus dem Entwurf. Endgültig, sobald das Ziel gespeichert ist.

Die Einstellungen, die nach dem Aufklappen erscheinen.

• Art des Schritts Kästchen, wiederkehrende Aufgabe oder Skala von 0 bis 10. Die folgenden Felder hängen von dieser Wahl ab.
• Dieses Kästchen anbieten „Jeden Tag" richtet eine Gewohnheit ein: sie sitzt, sobald die unten gewählte Dauer ohne Unterbrechung gehalten wurde. „Jeden Tag, ohne Ende" für etwas, das nie automatisch wird. „Bis es erledigt ist" für eine Besorgung: sie kommt jeden Tag wieder und verschwindet, sobald sie abgehakt ist.
• Einübungsdauer Von 7 Tagen bis 9 Monaten. Sieben Tage genügen für eine einfache Geste, nicht für eine Praxis. Ein verpasster Tag setzt die Serie auf null.
• Zählung Wiederholungen, Sätze von Wiederholungen oder Dauer. Die eingetragene Menge wird zum Ziel; sie zu überschreiten hebt die Marke, außer bei einer Dauer.
• Rhythmus einer wiederkehrenden Aufgabe Du wählst zuerst die Familie — jeden Tag, alle paar Tage, wöchentlicher Rhythmus, alle 10 Tage und seltener, bestimmte Tage — dann den genauen Wert auf den Plaketten, die erscheinen. Rhythmen, die für den Takt des Ziels zu lang sind, werden nicht angeboten: ein vierteljährlicher Schritt passt nicht in ein Ziel, das täglich um einen Schritt vorrückt.
• Welche Tage? Für einen Rhythmus an bestimmten Tagen. Die stehen gebliebenen Buchstaben sind die erwarteten Tage; die anderen verlangen nichts von dir.
• + Schritt hinzufügen Unter den Schritten, in der Zielliste, und nicht unter „Bearbeiten“: beim Lesen der Liste sieht man, was fehlt. Die Schaltfläche öffnet die Bearbeitung auf einem neuen Schritt. Beim Maximum eines Kalendertakts weicht sie einer Meldung. „Einer nach dem anderen“ zählt nicht: er begrenzt nichts.
• Speichern, Abbrechen Nichts wird geschrieben, solange du nicht gespeichert hast.

Jede Zeile nennt ihr Ziel und trägt ihre Schaltfläche.

• Was darin steht Sitzende Kästchen, die sich von selbst hierher legen, und jeder Schritt, den du mit der Trophäe hierher verschoben hast. Jede Zeile nennt das Ziel, aus dem sie kommt, und den erreichten Rekord.
• Neu ansetzen Holt den Schritt zurück in die heutigen Aufgaben: die Serie beginnt bei null, der Rekord bleibt. Die Einübungsdauer beginnt auf der nächsten Stufe neu — sieben gehaltene Tage beginnen bei fünfzehn.
• 🗑 Löschen Löscht den Schritt und alles, was er trug — Häkchen, Serie, Rekord. Fragt nach einer Bestätigung, lässt sich nicht rückgängig machen. Nur hier lässt sich ein errungener Schritt entfernen.

Drei Zahlen auf einer Zeile, der Achtungspunkt über die volle Breite.

• Beständigkeit Der Anteil eingehaltener Termine in den letzten sieben Tagen. Ein Rhythmus, der länger ist als eine Woche, wird dort nie erwartet und zählt weder dafür noch dagegen. Das Diagramm zeigt acht Wochen: die Kachel sagt die Woche, das Diagramm sagt die Tendenz.
• Abdeckung Der Anteil deiner mindestens einmal begonnenen Schritte. Die Aufschlüsselung zeigt die begonnenen Schritte Ziel für Ziel.
• Combo Deine längste laufende Serie und dein Rekord. Das Diagramm zeigt beide über vierzehn Tage: der Balken trägt die Serie des Tages, die Linie darüber den Rekord. Ein sehr alter Rekord erscheint dort womöglich nicht — die Kachel behält ihn. Darunter nennt „Die zehn besten Combos ansehen" die Schritte, die deine längsten Serien tragen.
• Achtungspunkt Was einen Blick verdient: eine gerissene Serie, ein nie begonnener Schritt, ein Ziel, dessen Bewertung trotz erledigter Schritte stehen bleibt.

Die Reiter des Fensters, und der Schalter am Fuß.

• Zone Lass sie auf „Automatisch", oder gib eine Zone vor. Die Wachstumszone bleibt beiseite, solange die Beständigkeit unter 70 % liegt: sie kommt mit dem Rhythmus von selbst zurück. Der Reiter erscheint nur im Expertenmodus — oder solange eine Zone vorgegeben ist, damit man sie immer wieder lösen kann.
• Mitteilungen Die tägliche Erinnerung auf dem Gerät, mit Uhrzeit und Häufigkeit, und eine Schaltfläche zum Ausprobieren. Das Erinnerungsfenster hat zwei Reiter: was klingeln soll, und „Bald fällig“, wo steht, was auf ein Datum gelegt ist, und wo dessen Uhrzeit gesetzt wird. Der Punkt auf dem Symbol und das Widget werden an derselben Stelle eingestellt, in der installierten App.
• Anzeige — Lesbarkeit Erscheinungsbild, Schrift — darunter Luciole — und drei Größen auf einem Regler, die auch Boxen und Diagramme vergrößern. „Smiley auf dem Hauptbildschirm" nimmt ihn vom Startbildschirm, ohne ihn aus der Liste zu nehmen.
• Anzeige — Gesten Auf einem Touchscreen: „Mit einem Wischen abhaken" — die nach rechts gewischte Zeile wird abgehakt, nach links übersprungen. Kästchen nehmen nur die zweite Geste an. Auf einem Rechner sind diese Gesten kleine Schaltflächen — einen Tag zu überspringen hängt also von keiner Einstellung ab. „Schalter statt Kästchen" vergrößert das Ziel.
• Anzeige — Rückmeldung beim Abhaken Ein Klangschalenschlag, eine Vibration, beides oder nichts. Jede Art zu abhaken hat ihre eigene — das Kästchen, das Wischen, der Schalter — und Belohnungen haben ihre. Die Vibration wird nur auf einem Gerät angeboten, das vibrieren kann, und „beides“ ab der Komfortzone: in der Wachstumszone ist es die Ausgangseinstellung.
• Anzeige — Länge der Tagesliste Wie viele Schritte die Box der heutigen Aufgaben auf einmal zeigt. Was darüber hinausgeht, kommt wieder, sobald eine Zeile geht, und die Liste sagt darunter, was sie zurückhält. Im Expertenmodus: sonst entscheidet die Zone.
• Anzeige — Pausentage Wie viele Tage in der Woche ausfallen dürfen, ohne dass eine Serie reißt. Es ist ein Nachlass, den du dir selbst gibst: niemand kann ihn erraten.
• Anzeige — Zeiten der Routinen Wann der Morgen die Tagesliste verlässt — Mittag — und wann der Abend hineinkommt — achtzehn Uhr. Nur für dieses Gerät.
• Expertenmodus Am Fuß des Fensters: er zeigt, was die Zone sonst selbst einstellt — den Reiter Zone und die Länge der Tagesliste. In der Lernzone nicht vorhanden, wo das, was sich selbst einstellt, es auch bleiben soll; deine Wahl wartet auf die Rückkehr in die Komfortzone.
• Konto Deine Adresse, das Abmelden, die laufende Fassung, ein Link zu dieser Hilfe und das endgültige Löschen des Kontos — Ziele auf der Stelle gelöscht, Abonnement in der kostenpflichtigen Fassung gekündigt, danach nichts wiederherzustellen.

• Ein Konto anlegen Eine Adresse und ein Passwort von mindestens acht Zeichen. Die Anmeldung bleibt verweigert, solange der Bestätigungsmail nicht gefolgt wurde; kommt sie nicht an, sendet eine Schaltfläche unter der Fehlermeldung sie erneut.
• Passwort vergessen Deine Adresse, dann „Passwort vergessen?". Der Link, den du bekommst, bringt dich in die Anwendung zurück, um ein neues zu wählen. Die Meldung ist dieselbe, ob die Adresse bekannt ist oder nicht: das verhindert, zu erraten, wer ein Konto hat.
• Angemeldet bleiben Angehakt überlebt deine Sitzung das Schließen des Browsers. Ohne Häkchen geht sie mit dem Tab — besser auf einem geteilten Gerät.
• Mein Konto löschen Einstellungen → Konto, ganz unten; ein Wort zum Abschreiben als Bestätigung. Ziele, Schritte, Serien und Erfolge werden sofort gelöscht, das Abonnement im selben Zug gekündigt. Nichts bringt sie zurück.
• Der Code deiner Fachperson Begleitet dich eine Fachperson und hat sie das Berufsabonnement, gibt sie dir einen persönlichen Code aus acht Zeichen. Trage ihn unter Einstellungen → Konto ein, „Mich mit meiner Fachperson verbinden": er öffnet ihren Zugang zu deinen Zielen, und du zahlst nichts, solange dieses Band hält. Der Code gilt einmal und existiert nirgendwo sonst — wir können ihn dir nicht zurückgeben, nur sie kann es.
• Wenn der geschenkte Zugang endet Er endet, wenn du das Band löst, oder wenn das Berufsabonnement deiner Fachperson endet. Deine Ziele, deine Schritte und dein Verlauf bleiben unberührt: der Bildschirm sagt es dir und bietet das gewöhnliche Abonnement an. Nichts geht verloren, nichts wird gelöscht.
• Das Abonnement In der kostenpflichtigen Fassung öffnet sich die Anwendung mit einem laufenden Abonnement. „Mein Abonnement verwalten", unter Einstellungen → Konto, öffnet das Portal unseres Zahlungsdienstleisters: Zahlungsmittel, Rechnungen und Kündigung in wenigen Klicks. Auf dieser Seite wird nie eine Bankverbindung eingegeben.

Das Widget auf dem Startbildschirm und der Punkt auf dem Symbol.

• Die tägliche Erinnerung Eine Mitteilung zur gewählten Zeit, die die Schritte des Tages nennt. Sie wird vom Telefon eingerichtet, ohne Server und ohne Dienst Dritter. Tage ohne etwas zum Abhaken bleiben still.
• Der Punkt auf dem Symbol Die Zahl der übrigen Schritte. Setze das Häkchen, und schalte dann „Benachrichtigungspunkte" im Abschnitt Allgemein der Telefon-Einstellungen ein — nicht in denen der Anwendung. Setze an derselben Stelle „Lautlose Benachrichtigungen ausblenden": der Punkt bleibt, die Statusleiste wird ruhiger. Tippe dann auf „Punkt testen", schließe die Anwendung und öffne sie erneut.
• Das Widget für den Startbildschirm Die Schritte, die du nie begonnen hast, ohne die Anwendung zu öffnen — die Anwendung zeigt dir schon den Tag; das Widget erinnert an das, was nicht begonnen ist. Langes Tippen auf den Startbildschirm → Widgets → „ComboZen — étapes jamais entamées" (der Name des Widgets ist noch nicht übersetzt). Es aktualisiert sich bei jedem Öffnen, beim Datumswechsel und beim Neustart.